Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
AlexLacuch AlexLacuch • 25. septembra 2025 o 17:24 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Shisa Shakedown in Makuri Islands

Potočiť na pohodindu

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
49,8 km
schedule Čas
01:33:50
landscape Nastúpané
495 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,8 km/h 59,3 km/h
Výkon 180 W 327 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 129 bpm 151 bpm
Energetický výdaj 969 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

AlexLacuch AlexLacuch • 13. decembra 2025 o 10:35
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB tréning

trending_up 35,9 km
schedule 02:15:09
landscape 1 079 m
AlexLacuch AlexLacuch • 12. decembra 2025 o 9:45
thumb_up0thumb_down

directions_bike Objemík

trending_up 136,4 km
schedule 04:23:06
landscape 1 210 m
AlexLacuch AlexLacuch • 10. decembra 2025 o 10:20
thumb_up0thumb_down

directions_bike Na December úplný luxus 😇

trending_up 47,5 km
schedule 01:34:41
landscape 426 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Shisa Shakedown Shisa Shakedown open_in_new
49,40 km  0 %
 01:32:59
31,9 km/h
31,9 km/h 181 W 129 bpm 01:25:00
34,9 km/h
Pain Cavern Climb Pain Cavern Climb open_in_new
2,16 km  3 %
 05:38
23,1 km/h
23,1 km/h 194 W 127 bpm 02:52
45,3 km/h
Castle Park Sprint Reverse Castle Park Sprint Reverse open_in_new
0,22 km  0.1 %
 00:23
34,1 km/h
34,1 km/h 171 W 125 bpm 00:15
52,3 km/h
Alley Sprint Alley Sprint open_in_new
0,41 km  0 %
 00:42
35,6 km/h
35,6 km/h 183 W 125 bpm 00:26
57,5 km/h
Railways and Rooftops Railways and Rooftops open_in_new
6,19 km  0 %
 11:23
32,6 km/h
32,6 km/h 168 W 125 bpm 07:59
46,5 km/h
Railway Sprint Railway Sprint open_in_new
0,49 km  -1 %
 00:48
36,9 km/h
36,9 km/h 163 W 122 bpm 00:30
59,0 km/h
Rooftop KOM Reverse Rooftop KOM Reverse open_in_new
1,63 km  3.2 %
 04:29
21,8 km/h
21,8 km/h 190 W 130 bpm 02:51
34,2 km/h
Castle KOM Castle KOM open_in_new
2,67 km  2.1 %
 06:06
26,3 km/h
26,3 km/h 204 W 133 bpm 04:19
37,2 km/h
Temple KOM from Fishing Village Side Temple KOM from Fishing Village Side open_in_new
2,50 km  3.6 %
 07:51
19,1 km/h
19,1 km/h 223 W 142 bpm 04:59
30,1 km/h
Mech Isle Climb CW Mech Isle Climb CW open_in_new
0,71 km  2.9 %
 02:01
21,3 km/h
21,3 km/h 210 W 137 bpm 01:12
35,7 km/h
Festival Harbor Climb CCW Festival Harbor Climb CCW open_in_new
2,04 km  2.6 %
 04:48
25,5 km/h
25,5 km/h 212 W 140 bpm 02:43
45,0 km/h
Shisa Sprint Shisa Sprint open_in_new
0,29 km  -0.8 %
 00:27
38,3 km/h
38,3 km/h 176 W 139 bpm 00:18
57,4 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up